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ランニング

季節が良いこともあり、ようやくランニングの習慣が
ついてきました。

わずか15分程の時間と距離ですが
この間にいろんな思いが頭を巡ります。

何か考え事をしている時は、意外と
肉体的な疲労を感じずにいられますが

誰に強制されているわけでもないので
しんどくなると、ここでやめようかと
何度も思います。

その日の体調や気候などによって
疲れ具合が違い、
途中で止まりたくたくなることが
多々ありますが

一度、途中でやめると、
次の日も、途中でやめてしまう気がするので
一定の距離を走るまでは、しんどくなっても
止まらないようにしています。

それを繰り返していると
しんどくなっても
このくらいなら、もう止まることは
ないなあと確信さえできてきます。

多少、負荷をかけるぐらいでないと
走る意味がなにので
少し、つらいぐらいでいいと思っています。

しかし、もう少し距離を延ばすまでにはまだ至りません。

最近、勉強に気合が入らず
頭に負荷がかかっていないので
せめて、肉体に負荷をかけようと思います。



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テーマ : 思ったこと・感じたこと - ジャンル : 日記

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