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考える前にやる

スポーツの秋ですね。
今日は、良い天気なので朝から走りました。
河原のヒガンバナがきれいでした。

しかし、いつも走りたいと思う、いい天気とは限りません。
むしろ、暑かったり、寒かったり、風が強かったり
走りたくない日の方が多いです。
以前は、そんな時は迷うことなくやめていたのですが
それが、継続できるようになったのは、

“考える前にやる“ことではないかと思います。

行こうかな、行かないでおこうかなと
考える前に行くのです。
迷いだすと、どうしても
脳と体は、楽な方を選んでしまいます。

他にも、早起きしようかな、寝てようかな、
○○始めようかな、やめようかなど
考え込んでしまうと
やっぱり、後にしようとか
やめておこうという方を選んでしまいます。

でも、自分に選択の余地を与える間もなく
実行すると、強制的にスイッチが入って
そのまま、出来てしまうことが多いのです。

それで、ずぼらな私の後回し癖が、かなり
改善されてきた感じがします。


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